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メンタル・ヘルス研修
NO.S0005
コミュニケーションテクノロジー研究所
〒544-0021 大阪府大阪市生野区勝山南1-2-29
TEL: 06-6711-2885
研修のねらい・特色・概要
基本日程
“こころの時代”といわれて久しくなりますが、実際には社会は“高度ストレス社会”へと移行しているようです。
こうした状況のなか「職場のメンタルヘルス対策」を行うことは急務の課題となっています。
そこで本研修では、そのストレスを上手にコントロールする手法について学びます。
1日
受入定員
10〜20名
公開コース
なし
開催場所
開催日程
費用
モデルプログラム(カリキュラム)イメージ
1日目
(プロローグ )
組織におけるメンタルヘルスの現状理解
(メンタルヘルスのためのセルフ・コントロール)
認知療法による、歪んだ認知の修正
音楽と呼吸法でセルフ・リラクゼーション
募集中 !
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