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モチベーション・アップシリーズ ストレスコントロール実践セミナー NO.S0020
(学)産業能率大学 産能マネジメントスクール
〒153-0042 東京都目黒区青葉1-4-4
TEL: 0120-413-001
 
    
  
研修のねらい・特色・概要
基本日程

 

  • 仕事や職場で感じるストレスの原因と自分の感情との関連を理解する

  • 対人コミュニケーションの中でどうやって感情をコントロールしするかについてのヒントをつかみ、日常の中で実践できるノウハウを身につける
2日
受入定員
18名 
公開コース
あり 
開催場所
 サンノーセミナールーム
代官山教室
開催日程
 7月、11月
費用
34,650円 
モデルプログラム(カリキュラム)イメージ
1日目
  • どんなときにストレスや対立が起きるか? 〜自分がストレスを感じるとき
  • ストレスや対立が起きたときに自分はどんな行動を取るか? 〜自分のコミュニケーションパターン
  • 一致点と対立点はどこか 〜自分のストレスの本当の原因、自分と相手の違いを考える
  • “言語化する”ことで自分の感情と欲求を整理する
  • 「怒り」「失望」「不快感」をどう伝えるか?
  • 感情コントロールのコツ
2日目

 

3日目

 

梅本 和比己

(株)チーム医療 代表取締役。
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